骑车摔倒手挫伤应吃什么食物和药物_即问即答

即问即答

骑车摔倒手挫伤应吃什么食物和药物

2024-10-24 09:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

今天骑车下坡的时候不小心摔了一下，然后手按了地方现在挫伤了应该吃什么

回答1
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许宗彦主治医师

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骑车摔倒手挫伤后，饮食和药物方面都需要注意。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。药物方面，可选择抗炎止痛、消肿化瘀类的药物。同时要注意伤口护理，避免感染。 1.饮食：多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于伤口愈合。多吃新鲜蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜等，补充维生素 C 和维生素 E，促进组织修复。 2.药物：可以服用布洛芬缓释胶囊，能缓解疼痛和炎症。服用三七伤药片，有活血化瘀、消肿止痛的作用。还可选择云南白药胶囊，能止血化瘀、消肿止痛。但需遵医嘱用药。 3.伤口护理：保持伤口清洁干燥，定期消毒，避免沾水。 4.休息：保证充足的休息，避免手部过度活动，影响恢复。 5.观察：密切观察伤口情况，如出现红肿加重、渗液、发热等异常，及时就医。总之，手挫伤后要综合调理，饮食和药物相结合，注意伤口护理和休息，促进恢复。如症状持续不缓解或加重，一定要到正规医院就诊。
2024-10-25 00:24

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