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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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白发多年，吃多维元素片可能有一定帮助，但效果因人而异。白发产生的原因较为复杂，包括遗传因素、营养不良、精神压力、疾病影响、年龄增长等。 1.遗传因素：部分人由于遗传基因决定，过早出现白发。这种情况较难通过服用多维元素片改善。 2.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素可能导致白发。多维元素片能补充部分营养，但还需均衡饮食，多摄入富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、坚果等。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能影响黑色素生成。调整心态、缓解压力对改善白发有帮助，单纯服用多维元素片作用有限。 4.疾病影响：某些自身免疫性疾病、白化病等也会引起白发。此时需治疗原发疾病，多维元素片仅为辅助。 5.年龄增长：随着年龄增加，毛囊中黑色素细胞功能衰退，出现白发属正常生理现象。服用多维元素片可能延缓进程，但无法逆转。 总之，白发的原因多样，多维元素片可作为一种辅助手段，但不能单纯依赖它。保持良好的生活习惯、均衡饮食、减轻压力，并在必要时就医明确原因，采取针对性措施。
2024-10-25 02:50
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