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肖起涛 主治医师
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头发脱落至可见头皮可能由多种因素引起，如激素失衡、营养不良、精神压力、不良生活习惯、头皮疾病等。 1.激素失衡：体内雄激素水平过高可能导致毛囊萎缩，引起脱发。可在医生指导下使用非那雄胺等药物。 2.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养物质会影响头发健康。建议多吃富含蛋白质、维生素 B 族、铁、锌的食物。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，可能影响内分泌，导致脱发。要学会调节情绪，适当运动、放松。 4.不良生活习惯：频繁烫染头发、作息不规律等都可能损伤毛囊。应减少烫染次数，保持充足睡眠。 5.头皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，需针对病因治疗，如使用酮康唑洗剂等。 头发脱落至可见头皮需要引起重视，及时调整生活方式，必要时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的心态，相信头发状况能够得到改善。
2024-10-24 20:28
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