白癜风患者的日常护理很重要，包括避免暴晒、注意皮肤保护、合理饮食、调整心态、规律作息等。 1. 避免暴晒：长时间暴露在阳光下会损伤皮肤，加重白癜风病情。外出时应使用防晒霜、遮阳伞等。 2. 注意皮肤保护：选择温和、无刺激的护肤品，避免皮肤受到外伤、摩擦和化学物质刺激。 3. 合理饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，少吃辛辣、油腻和刺激性食物。 4. 调整心态：保持乐观积极的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪，因为精神因素可能影响病情。 5. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常的新陈代谢。 6. 适度运动：适当进行体育锻炼，增强体质，但要避免过度劳累。 总之，白癜风患者在日常生活中做好护理工作，有助于控制病情，提高治疗效果。但同时也要积极配合医生进行规范的治疗。

要注意改善习惯：一些好的习惯可以让一个人的身体更健康，例如，锻炼身体，及时释放压力，调整心态，按时休息等等，这些好的习惯都对白癜风患者是有帮助的，白癜风患者是可以参考的，以便调整自己的生活习惯。

避免接触刺激性的化学物品：针对于这一点主要是一些肢端型白癜风患者，或者说从事化学工作的白癜风患者，一些做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等都不要接触。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。