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黄飞龙 医师
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老是长粉刺且皮肤粗糙增多，可能与内分泌失调、不良饮食习惯、皮肤清洁不当、作息不规律、精神压力大等因素有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致粉刺产生。 2.不良饮食习惯：高糖、高脂肪和辛辣食物容易引发炎症，增加粉刺出现的概率。 3.皮肤清洁不当：皮肤表面的污垢、油脂和角质堆积，堵塞毛孔，形成粉刺。 4.作息不规律：长期熬夜会影响身体的新陈代谢，使皮肤状态变差，容易长粉刺。 5.精神压力大：紧张焦虑的情绪可能导致内分泌紊乱，进而促使粉刺生成。 要改善粉刺增多和皮肤粗糙的情况，需要综合调理。保持良好的生活习惯，注意饮食清淡，保证充足睡眠，学会缓解压力，做好皮肤清洁。如果粉刺问题严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。
2024-10-24 12:34
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