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回答1
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蔡中琼 主任医师
广州市第十二人民医院
三级
妇产科
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孕妇小腿抽筋，可能由缺钙、着凉、劳累、血管受压、激素变化等引起。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2017-09-12 12:47
1.缺钙：孕期胎儿发育需大量钙，孕妇血钙降低易致抽筋。可多吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品。
2.着凉：腿部受寒，肌肉兴奋性增加，易引发抽筋。注意保暖，避免冷风直吹。
3.劳累：孕期活动过多，小腿肌肉负担重，易抽筋。适度休息，避免久站或走远路。
4.血管受压：增大的子宫压迫下肢血管，影响血液循环，导致抽筋。可通过调整体位缓解。
5.激素变化：孕期激素水平改变，影响肌肉收缩，可能引起抽筋。这是孕期正常生理变化。
孕妇小腿抽筋较为常见，可通过改善生活方式、补充营养等缓解。如抽筋频繁或严重，应及时就医。
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