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李希弘 医师
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肝火旺是中医常见的证候，逍遥丸对部分肝火旺患者有一定调理作用。生活中要注意饮食、作息、情绪、运动和环境等方面。 1. 饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，多吃蔬菜水果，如苦瓜、芹菜、梨等。 2. 作息：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠。 3. 情绪：学会调节情绪，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅。 4. 运动：适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，促进气血流通。 5. 环境：避免长期处于高温、干燥、嘈杂的环境中。 6. 避免饮酒和吸烟，减少对肝脏的损害。 总之，肝火旺患者在生活中要多方面注意，综合调理，若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-24 09:52
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
