垫下巴的方法主要有假体垫下巴、注射填充垫下巴、自体脂肪移植垫下巴、截骨前置垫下巴和颏部成形术等。每种方法都有其特点和适用人群。 1.假体垫下巴：通过植入硅胶或膨体等假体材料来改善下巴形态。优点是效果持久，塑形效果好；缺点是可能存在假体移位、感染等风险。 2.注射填充垫下巴：常用的材料有玻尿酸、胶原蛋白等。操作简便，恢复快，但效果维持时间相对较短。 3.自体脂肪移植垫下巴：抽取自身脂肪进行填充。优点是材料来源于自身，相容性好；缺点是可能需要多次注射，存在脂肪吸收的情况。 4.截骨前置垫下巴：适用于下巴严重后缩的情况。通过截骨并将其前置来调整下巴位置，效果显著但手术创伤较大。 5.颏部成形术：综合改善下巴的形态和比例，手术较为复杂，需要根据个人情况定制方案。 选择垫下巴的方法应根据个人的下巴基础条件、期望效果、身体状况以及经济承受能力等多方面因素综合考虑，并在正规医疗机构由专业医生进行评估和操作。

现在整形治疗的技术还不是很发达，垫下巴有可能会引发不良反应，所以如果对外观影响不明显，不建议进行。