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回答1
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宁锂
九江泌尿科医院
糖尿病
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心脑血管疾病治好后，预防复发需从生活习惯、饮食调整、适度运动、定期检查、控制基础病等方面着手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒。 2.饮食调整：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等，适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉。 3.适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 4.定期检查：监测血压、血糖、血脂、心电图等指标，以便早发现异常。 5.控制基础病：如有高血压、糖尿病、高血脂等，要严格遵医嘱用药，将指标控制在正常范围，如硝苯地平控释片、二甲双胍、阿托伐他汀钙片等。 总之，心脑血管疾病患者治愈后也不能掉以轻心，要长期坚持上述预防措施，才能有效降低复发风险，提高生活质量。
2024-10-14 22:49
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