早上温水服蜂蜜有何好处，能助减肥吗_即问即答

即问即答

早上温水服蜂蜜有何好处，能助减肥吗

2024-10-14 12:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

请问，早上起来用温水服用蜂蜜有什么好处？能减肥吗？？

回答1
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黄飞龙医师

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妇产科

早上用温水服用蜂蜜有补充能量、促进肠道蠕动、滋润咽喉、改善皮肤状态、增强免疫力等好处。但对于减肥的作用较为有限。 1.补充能量：经过一夜睡眠，身体能量消耗较多，蜂蜜中的糖分能快速补充。 2.促进肠道蠕动：蜂蜜可刺激肠道，增加排便次数，预防便秘。 3.滋润咽喉：缓解晨起时咽喉的干燥不适感。 4.改善皮肤状态：其营养成分有助于皮肤的新陈代谢和修复。 5.增强免疫力：含有的多种营养物质能提高身体抵抗力。总之，早上温水服用蜂蜜有一定益处，但不能单纯依靠它来减肥。若想减肥，还需结合合理饮食和适量运动。
2024-10-14 18:59

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