糖尿病患者防治骨质疏松，可从控制血糖、合理饮食、适当运动、补充营养、定期检查等方面着手。 1.控制血糖：保持血糖稳定是关键。遵医嘱使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，将血糖控制在合理范围，减少高血糖对骨骼的损害。 2.合理饮食：增加富含钙、维生素 D 的食物摄入，如乳制品、豆制品、蛋类、鱼类等。 3.适当运动：选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，增强骨骼力量。 4.补充营养：在医生建议下，补充钙剂和维生素 D 制剂。 5.定期检查：定期进行骨密度检测，以及时发现和处理骨质疏松。 总之，糖尿病患者防治骨质疏松需要综合管理，持之以恒，才能有效降低骨质疏松的发生风险，提高生活质量。

（1）积极治疗糖尿病　　糖尿病患者的骨密度与糖尿病病程、糖化血红蛋白、血糖、尿白蛋白水平呈负相关。因此，积极而有效地控制糖尿病，是防治骨质疏松症的关键。　　（2）戒烟，戒酒，少饮咖啡和浓茶　　大量吸烟、饮酒，过量饮咖啡或茶水均能促使尿钙排泄增加，骨钙溶出，进而发生骨质疏松症。　　（3）增加钙摄入量　　糖尿病患者要合理饮食，保持营养均衡。每日钙摄入量不少于1000毫克。适当补充维生素D，以利于钙的吸收。　　（4）增加光照　　要接受足量的阳光照射，阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成维生素D3，由淋巴循环等转运吸收入血，再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可促进肠道对钙、磷吸收，促进骨的形成，有防治骨质疏松的作用。　　（5）适量运动　　进行慢跑、步行、爬楼梯、打太极拳及其他运动，有助于提高骨密度，减少骨质疏松，防止骨折。此外，老年人在日常生活中还要特别注意防止跌倒。　　（6）配合药物治疗　　钙剂是治疗骨质疏松的基础用药，每日应补充钙500～1000毫克。维生素D有促进钙和磷吸收的作用，因而有防治骨质疏松的疗效。雌激素多用于绝经后妇女的骨质疏松症，70岁以上患者不推荐使用。降钙素是调节骨代谢的重要激素之一，它通过抑制骨吸收，增强成骨活动，加强骨形成，提高骨密度，对骨具有保护作用。　　目前钙剂内多含有一定量的活性维生素D3，如仍不足，可另外加用活性维生素D3。糖尿病患者在使用雌激素时应监测血糖、血压，注意其对糖代谢、血压的不良影响。