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糖尿病患者哪些情况下不能吃水果?不能吃哪些水果?

糖尿病

糖尿病患者哪些情况下不能吃水果?不能吃哪些水果?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵益业 主任中医师

    南方医科大学中西医结合医院

    三级甲等

    心血管科

    吃水果,在很多糖尿病患者眼里,是犯了大忌。其实,水果并没有那么可怕,水果中所含的糖多为果糖,升高血糖的作用较弱。况且水果中还含有大量的维生素、纤维素和矿物质,这些对糖尿病患者都是有益的。糖尿病患者能否吃水果,最好在医生指导下自己摸索规律,即在吃水果后2小时测血糖,看是否明显升高,血糖比较高者还是不吃为宜。  要想水果吃得安全,糖尿病患者必须掌握水果五不吃的原则。  (1)血糖未控制不吃  当糖尿病患者的空腹血糖>7.8 mm0l/L时,说明血糖未控制好,则暂时不能吃水果。  (2)餐前餐后不吃  如果空腹血糖<7.8 mm0l/L,也不能随心所欲地享受水果。一般来说,饭前和饭后半个小时内,糖尿病患者血糖波动比较大,这个时间段千万不要吃水果。  (3)含糖量高的水果不吃  在选择水果之前,首先要了解各种水果的含糖量,一般我们将水果分为高、中、低三个档次。高糖水果:香蕉、荔枝、甘蔗、葡萄、龙眼、红枣等;中糖水果:苹果、梨、草莓、桃、橘子、橙、猕猴桃、菠萝、李子等;低糖水果:西瓜、柚子、樱桃、柠檬等。糖尿病患者宜食用中低糖的水果,不宜食用高糖水果。  (4)不减食不吃进食水果后,需相应扣除主食量,譬如200克橘子或苹果相当于主食25克。一般情况下,在午餐和晚餐主食均按标准控制在50克或75克时,下午3点时可进食一块西瓜或一个苹果或其他水果(200~250克)以顶替加餐。  (5)不监测血糖不吃  对于糖尿病患者来说,需要定期监测血糖,即使空腹血糖<7.8 mm0l/L,也不能掉以轻心。  水果具有芬芳的香味、鲜艳的色彩,能够促进食欲,是人们喜好的食物。糖尿病患者只要在掌握好以上条件的情况下,是可以吃水果的。

    2016-01-24 14:18
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好,糖尿病患者在以下情况不能吃水果:糖尿病患者在血糖未控制不吃、餐前餐后不吃、含糖量高的水果不吃;不宜食用高糖水果如香蕉、荔枝、甘蔗、葡萄、龙眼、红枣等。

    2016-01-24 17:32
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