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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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脊髓肿瘤的预防可从保持良好生活习惯、避免有害物质、重视定期体检、积极治疗基础病、适度运动锻炼等方面着手。 1. 保持良好生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。饮食均衡，多摄入富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。 2. 避免有害物质：减少接触化学毒物、放射性物质等。工作中若无法避免，要做好防护措施。 3. 重视定期体检：每年进行全面的身体检查，包括神经系统的检查，有助于早期发现异常。 4. 积极治疗基础病：如脊柱的慢性炎症、脊柱退行性病变等，及时治疗，控制病情发展。 5. 适度运动锻炼：增强体质，提高免疫力。可选择如游泳、慢跑、瑜伽等运动，但要避免过度劳累和剧烈运动对脊柱造成损伤。 总之，预防脊髓肿瘤需要从多个方面入手，长期坚持健康的生活方式和良好的防护意识，才能最大程度降低患病风险。但如果出现相关症状，应及时就医检查。
2024-10-17 18:22
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林景琳 主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
中医科
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脊髓肿瘤和其他的肿瘤一样在预防方面是很难做到防控的，平时注意饮食平衡，不吃辛辣刺激，戒烟戒酒，心情舒畅，注意饮食卫生等和其他的一些预防肿瘤的做法可以借鉴。
2024-10-17 17:22
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