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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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服用安眠药避免成瘾，需注意用药规范、控制用药时长、避免自行增减药量、结合心理治疗及保持良好生活习惯等。 1. 用药规范：严格遵循医生建议，选择合适的安眠药，如唑吡坦、艾司唑仑、佐匹克隆等。不可随意更换药物。 2. 控制时长：短期使用，一般不超过 4 周，避免长期依赖。 3. 避免自行增减药量：按医嘱的剂量服用，不可因效果不佳擅自加量。 4. 结合心理治疗：如认知行为疗法，缓解焦虑、改善睡眠，减少对药物的依赖。 5. 保持良好生活习惯：规律作息，睡前避免刺激性活动，营造舒适睡眠环境。 总之，预防安眠药成瘾需要综合多方面的措施，患者要树立正确的用药观念，如有疑问及时与医生沟通。
2024-10-09 19:04
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回答2
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李艳 主任医师
广东省中医院
三级甲等
心理睡眠科
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服用安眠药过瘾的现象在临床上并不少见，如果不去找到失眠的真正原因，盲目地服用安眠药，不规范地大量使用很容易上瘾。避免服用安眠药成瘾，关键还是要找到病因，是抑郁引起的就使用抗抑郁药，是焦虑引起的就使用抗焦虑药。
2024-10-09 19:09
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