香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳、苯并芘、重金属等。 1.尼古丁：这是一种高度成瘾的物质，会使心跳加快、血压升高，增加心血管疾病风险。 2.焦油：是导致肺癌的主要因素之一，会在肺部沉积，损害呼吸系统。 3.一氧化碳：能降低血液携氧能力，导致缺氧，加重心脏负担。 4.苯并芘：一种强致癌物质，与多种癌症的发生密切相关。 5.重金属：如镉、铅等，会对肾脏、神经系统等造成损害。 总之，香烟中的有害物质众多，对人体多个器官和系统都有严重危害，为了身体健康，应尽量远离香烟。

抽烟前了解香烟成分，一根香烟里含有什么东西，看了以后你可能会怕：　　丙酮：一种脱漆剂。　　氨：地板清洁剂中的主要成分。　　砒霜：杀白蚁的毒素。　　一氧化碳：汽车排出来的危险气体。　　DDT：用来杀蚊子和蚂蚁的毒素。　　氰化氢：煤气室中所用的毒素。　　萘：樟脑丸中所舍的致命成分。　　焦油：用来铺马路的物质。　　尼古丁：杀虫荆。　　看看这些香烟成分，使人觉得，如果想死，最好就拼命不停地吸烟，不需要多久，就会如愿以偿。