怎样有效预防恶心呕吐？_即问即答

即问即答

怎样有效预防恶心呕吐？

2024-10-08 10:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：恶心与呕吐

问题：

如何预防恶心呕吐？

回答1
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郭小为主治医师

中国人民解放军198医院

其他

综合内科

预防恶心呕吐，可从饮食调整、生活习惯、心理调节、避免刺激、疾病预防等方面着手。 1.饮食调整：保持饮食规律，少食多餐，避免油腻、辛辣、刺激性食物，减少食用易产气、不易消化的食物，如豆类、洋葱等。 2.生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，适量运动，增强体质。戒烟戒酒，减少对胃肠道的刺激。 3.心理调节：学会缓解压力，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪引发的恶心呕吐。 4.避免刺激：远离异味、烟雾等不良环境刺激。乘车时可提前准备晕车药，预防晕车导致的恶心呕吐。 5.疾病预防：积极治疗胃肠道疾病、肝胆疾病等可能引起恶心呕吐的原发病。如患有胃炎，需遵医嘱用药治疗。总之，预防恶心呕吐需要从多方面入手，养成良好的生活和饮食习惯，保持身心健康，积极防治相关疾病。
2024-10-08 12:57

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回答2
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周永健主任医师

广州市第一人民医院

三级甲等

消化内科

主要是看什么原因引起的恶心呕吐，针对病因进行预防。以怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应为例：饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。
2024-10-09 06:50

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就医问药

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什么是恶心与呕吐? 　　恶心是指患者存在干咽喉或上腹部的一种急迫的欲吐感或难以言状的特殊不适惑，常为呕吐的前驱感觉，也可单独出现，常伴有头晕、流涎、脉缓、血压降低等迷走神经兴奋症状。呕吐是指经口腔强有力的排出胃内容物，当伴有肠道逆蠕动时，呕吐物中可混有胆汁和肠内容物。恶心与呕吐是临床常见的症状，呕吐中枢的敏感性因人而异，有的人受轻微的刺激即可触发呕吐，特别在青年女性;有的人可耐受较强的刺激而不发生呕吐。查看全文»

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