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回答1
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黄穗平 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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便秘的时候首先是应该多喝水，然后要多吃新鲜蔬菜，增加植物纤维摄以促进肠蠕动，减少便秘的发生；还可以早上空腹喝温的蜂蜜水，因为蜂蜜对肠道有润滑作用；对便秘的缓解也有帮助。
2016-02-03 08:49
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回答2
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唐秀凤
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
内科
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通过饮食调理，多吃蔬菜水果，多吃含粗纤维多的食物，另外每天喝点蜂蜜水，另外您需要到医院检查一下是否有消化道疾病导致便秘的原因。
2016-02-04 16:24
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就医问药
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