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张峰 医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
内科
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便秘患者应避免食用辛辣刺激、油腻、精细加工、产气少、易导致肠道干燥的食物等。 1.辛辣刺激：如辣椒、花椒等，容易刺激肠道，加重便秘。 2.油腻食物：像油炸食品，不易消化，会影响肠道蠕动。 3.精细加工：例如精白米面，缺乏膳食纤维，不利于排便。 4.产气少的：如蛋类、肉类等，肠道内气体少，蠕动减慢。 5.易导致肠道干燥：像炒货坚果，会使肠道水分减少，加重便秘。 总之，便秘患者要注意饮食调整，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，促进肠道蠕动，改善便秘症状。如果便秘严重，建议及时就医。
2024-10-09 18:52
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回答2
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黄穗平 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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便秘患者一定要注意饮食上的禁忌，吃错东西的话病情是会加重的。生姜性温味辣，含有姜醇等油性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质，阴虚内热以及痔疮患者要忌食。大蒜，辣椒，胡椒等也是一样的，所以应该忌辛辣刺激油腻食物，禁止烟酒。
2024-10-09 18:38
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