人体缺乏微量元素的原因较多，主要有饮食不均衡、吸收不良、特殊生理状态、疾病影响以及环境因素等。 1.饮食不均衡：长期挑食、偏食，某些食物摄入过少，如新鲜蔬果摄入不足易导致维生素和矿物质缺乏。 2.吸收不良：胃肠道疾病如慢性腹泻、炎症性肠病等，会影响微量元素的吸收。 3.特殊生理状态：生长发育期的儿童、孕妇、哺乳期妇女，对微量元素的需求增加，若补充不足易缺乏。 4.疾病影响：某些慢性疾病如糖尿病、肝病、肾病等，可能干扰微量元素的代谢和利用。 5.环境因素：长期处于污染环境，某些重金属元素可能超标，影响其他微量元素的吸收和平衡。 总之，多种因素都可能导致微量元素缺乏。为了保持身体健康，应养成良好的饮食习惯，定期体检，如有相关症状及时就医。

虽然现在小孩子会吃很多营养品，但现在很多所谓的营养品，其实它里面的微量元素含量并不一定是合理的，也跟人体的需求不一定完全匹配。所以从医生的角度，其实不主张孩子去吃各种各样的营养品，而且很多营养品里面可能并不提供微量元素，它只是一些保健，或者是消化的一些药物，所以补了也没有用。