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李芳 主治医师
烟台半岛白癜风医院
白癜风
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油性皮肤的护理,要从清洁、控油、保湿、饮食、作息等方面入手。做好这些,有助于改善皮肤状态,减少油脂分泌,预防痘痘等问题。 1.清洁:选择温和的洁面产品,每天洗脸 2 - 3 次,去除多余油脂和污垢,但不要过度清洁,以免损伤皮肤屏障。例如氨基酸洗面奶。 2.控油:可使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品,帮助调节油脂分泌。像水杨酸棉片、壬二酸凝胶等。 3.保湿:选择轻薄的乳液或凝胶状保湿产品,保持皮肤水分平衡。比如透明质酸乳液。 4.饮食:少吃高糖、高脂肪和辛辣食物,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。 5.作息:保持充足的睡眠,规律作息,避免熬夜,有助于调节内分泌,减少油脂分泌。 总之,油性皮肤的护理需要长期坚持,综合运用多种方法,才能达到良好的效果。如果皮肤问题严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。
2024-10-08 12:57
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谢淑霞 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
皮肤科
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平时简单的清洗是很有必要的,尽量不用化妆品,在不得已的情况下要用粉、膏类化妆品的话,要彻底清洗。长痘可以做面膜,最早期的面膜是一个深部清洁的作用,只是现在的面膜又补水保湿,这种面膜对长痘痘的人还是不适用的。长痘痘的人适合用清爽型的面膜。总之,建议是:脸部清洁不能不做,但也不能过度。
2024-10-08 17:23
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