经期长痘痘可能与激素水平变化、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常、不良生活习惯、精神压力等有关。 1. 激素水平变化：经期女性体内雌激素和孕激素水平波动，雄激素相对占优势，可刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘产生。 2. 皮脂腺分泌旺盛：经期新陈代谢加快，皮脂腺分泌增加，若油脂排出不畅，易堵塞毛孔引发痘痘。 3. 毛囊角化异常：毛囊口角质细胞过度增生，使毛囊口变小、狭窄，皮脂排出受阻，形成粉刺和痘痘。 4. 不良生活习惯：经期睡眠不足、饮食不规律，如摄入过多辛辣、油腻食物，或不注意面部清洁，都可能诱发痘痘。 5. 精神压力：经期女性情绪容易波动，精神压力较大，可能影响内分泌，进而导致痘痘出现。 经期长痘痘是较为常见的现象，一般通过调整生活方式、保持良好心态等可以改善。若痘痘严重，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

女性在月经期间孕激素和雌激素会明显下降，雄激素水平相对较高，从而让皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔会让导致痤疮的活性物质——痤疮丙酸杆菌疯狂生长，并引起皮肤的应激反应，产生痤疮、粉刺和红肿等。因此，平时爱长痘痘的女性，在月经期间就更加一发不可收拾。