糖尿病眼病患者运动时要注意多方面，如运动类型选择、运动强度把控、眼部防护、血糖监测及运动时间安排等。 1.运动类型选择：宜选择低强度、节奏舒缓的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，避免剧烈运动，如篮球、足球。 2.运动强度把控：以身体微微出汗、不感到疲劳为宜，避免高强度运动导致眼压升高。 3.眼部防护：佩戴合适的眼镜，防止紫外线和异物伤害眼睛。 4.血糖监测：运动前后都要测量血糖，确保血糖稳定。 5.运动时间安排：每次运动 30 分钟左右，避免过长时间运动引起眼部疲劳。 6.注意身体反应：若运动中出现视力模糊、眼部疼痛等不适，应立即停止运动。 总之，糖尿病眼病患者运动要谨慎，遵循上述注意事项，有助于控制病情，提高生活质量。

糖尿病患者最常见的眼疾有白内障、青光眼及糖尿病性视网膜病变。这些眼疾都不同程度地损害病人的视力，影响病人的生活，因此运动时更应格外小心，注意下列事项： 　　（1）切忌剧烈运动。因为剧烈运动可使血压升高，眼压也随之上升，增加玻璃体、视网膜出血的危险性。 　　（2）避免力量型静态运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。因为运动时胸腹部肌肉持续收缩，静脉回流受阻，有致眼静脉压上升、出现眼压突然增高的危险。 　　（3）选择运动场地开阔，避免拥挤，避免对抗性强、节奏迅速的活动，如篮球、乒乓球等，以免频繁碰撞受伤。可选择身体移动相对小的活动方式，如太极拳、体操等。　　糖尿病眼病患者在运动时要注意外出运动时应做好眼部防护：日光强烈时，应配戴防护镜，避免较长时间暴露于强光照射环境，防止发生日照性视网膜炎。冬季室外活动也要注意眼睛的防护，避免雪地的紫外线损害视网膜，导致所谓的”雪盲”。选择运动场地时要求地面尽量平坦，没有较大的起伏落差，光线要充足，建议有条件的患者在室内健身器械上锻炼，以免发生摔倒等意外事件，造成不必要的伤害。