皮肤老化受多种因素影响，包括内在因素和外在因素，内在因素如自然衰老、激素水平变化等，外在因素有紫外线照射、不良生活习惯、环境污染、营养不良等。 1.自然衰老：随着年龄增长，皮肤细胞的新陈代谢逐渐减缓，胶原蛋白和弹性纤维减少，皮肤变得松弛、干燥、出现皱纹。 2.激素水平变化：尤其是女性在更年期时，雌激素水平下降，会加速皮肤老化，表现为皮肤变薄、弹性降低。 3.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会损伤皮肤细胞的 DNA，导致皮肤晒伤、色斑形成、皱纹加深。 4.不良生活习惯：吸烟、酗酒、长期熬夜等会影响皮肤的血液循环和新陈代谢，加速皮肤老化。 5.环境污染：空气中的污染物、灰尘等会刺激皮肤，引发炎症反应，损害皮肤屏障功能。 6.营养不良：缺乏维生素 C、E、A 等营养素，会影响皮肤的抗氧化能力和修复功能，导致皮肤老化。 了解皮肤老化的原因后，应采取相应的预防措施，如做好防晒、保持良好的生活习惯、均衡饮食等，以延缓皮肤老化的进程。

皮肤老化有内外两种，自然老化和光老化。紫外线辐射，是导致皮肤光老化的主要原因。人到了一定的年龄之后，老化最明显的通常是面、颈、手背等暴露部位的皮肤，而老化最轻、最细嫩的皮肤一定是在非暴露部位，这是日光紫外线造成皮肤老化的有力证据。