勃起障碍是男性常见的性功能问题，其发生与多种因素有关。通过合理饮食可以在一定程度上改善，如多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物等。常见的有益食物包括韭菜、核桃、生蚝、羊肉、虾等。 1.韭菜：韭菜富含维生素 C、维生素 B1、维生素 B2 等，具有温肾助阳的作用。 2.核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质等，对改善性功能有一定帮助。 3.生蚝：富含锌元素，有助于提高男性生殖系统功能。 4.羊肉：性温，能补肾壮阳。 5.虾：营养丰富，有补肾壮阳、通乳抗毒等功效。 食疗对于勃起障碍的改善有一定辅助作用，但不能单纯依靠食疗。如果勃起障碍问题较为严重，应及时就医，明确病因，采取综合治疗措施，包括心理治疗、药物治疗等。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、戒烟限酒、规律作息等也很重要。

得了勃起障碍，应该到到医院详细检查病因，及早对症就诊。如不尽早治疗，严重者无法生育。日常生活中多吃一些特定的食物，对勃起障碍也有一定的帮助。那么，哪些食物对勃起障碍患者有好处呢　　1、应以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等，阳痿患者宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。　　2、壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。　　3、禁酗酒，禁食肥腻、过甜、过咸的食物。　　提醒广大男性患者，仅靠食疗对严重阳痿的彻底康复是困难的，要想根治阳痿还必须到正规的医院进行规范化治疗。