心肌梗死患者在日常生活中，要注意饮食调整、适度运动、情绪管理、规律作息、定期复查等。 1.饮食调整：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。减少动物内脏、油炸食品等高脂食物摄入。避免暴饮暴食。 2.适度运动：根据自身情况选择适合的运动，如散步、太极拳等。运动要循序渐进，避免剧烈运动。 3.情绪管理：保持平和心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。可通过听音乐、阅读等方式舒缓情绪。 4.规律作息：保证充足睡眠，每天不少于 7 小时。避免熬夜，养成良好的睡眠习惯。 5.定期复查：遵医嘱定期复查心电图、心肌酶等，以便及时发现问题，调整治疗方案。 6.遵医嘱用药：按时服用阿司匹林、氯吡格雷、他汀类药物等，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。不可擅自增减药量或停药。 总之，心肌梗死患者要从多方面注意，养成良好的生活习惯，积极配合治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。

在日常生活中要注意以下几点：1、绝对不能出猛力，如：不搬抬过重的物品，大便不能过度用力。2、要放松心情，长期保持愉快的情绪，不能紧张。3、洗澡要特别注意。不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，水温太热可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病人更是如此。冠心病程度较严重的病人洗澡时，应在他人帮助下进行。 4、注意保暖，气候变化时要当心。在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。