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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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血栓性疾病的预防可从改善生活方式、控制基础疾病、适度运动、合理饮食、定期体检等方面着手。 1.改善生活方式:戒烟限酒,避免熬夜,保持充足睡眠,减轻精神压力,有助于维持血管健康。 2.控制基础疾病:积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病,遵医嘱规律服药,如硝苯地平、阿托伐他汀、二甲双胍等,将指标控制在正常范围。 3.适度运动:每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,能促进血液循环,降低血栓形成风险。 4.合理饮食:减少高油、高盐、高糖食物的摄入,增加新鲜蔬菜水果和全谷物的比例,保持均衡营养。 5.定期体检:每年进行一次全面的体检,包括血常规、凝血功能等检查,以便早期发现潜在的血栓风险。 预防血栓性疾病需要长期坚持良好的生活习惯和健康管理,一旦出现相关症状,应及时就医。
2024-10-14 11:29
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徐亚伟 主任医师
上海市第十人民医院
三级甲等
心血管内科
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如果我们要进行治疗血栓性疾病,最首要的还是预防,预防我们分为两个部分,一部分叫一级预防,一部分叫二级预防。我们说的一级预防就是说在没有发生这些血栓性疾病之前的预防,如果发生了以后叫二级预防。
2024-10-14 21:41
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