系统性红斑狼疮患者在日常生活中，要注意饮食调整、避免感染、规律作息、防晒护肤、规范治疗等。 1.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少海鲜、羊肉等发物的摄入。多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。 2.避免感染：注意个人卫生，勤洗手，保持居住环境清洁。避免去人员密集、空气不流通的场所，预防感冒和其他感染性疾病。 3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于维持身体的正常免疫功能。 4.防晒护肤：紫外线可能诱发或加重病情，外出时使用防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等做好防护。 5.规范治疗：严格遵循医嘱用药，常用药物有泼尼松、羟氯喹、环磷酰胺等。不可自行增减药量或停药。定期复查，监测病情变化。 总之，系统性红斑狼疮患者需要从多方面注意，以控制病情，提高生活质量。

系统性红斑狼疮患者日常应该坚持低盐低脂肪的清淡饮食，但是要补充维生素D和钙，摄取足够蛋白质，避免过多进食含雌激素的补品。另外，要避免太阳和紫外线的直接照射。日常生活中要做到“五要”、“五不要”。“五要”指“要合理饮食，要充分休息，要精神愉快，要听从医嘱，要定期复查。”“五不要”指“不要过度劳累，不要阳光曝晒，不要乱用药，不要突然停药，不要道听途说。”