-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
陈鸿辉 主任医师
广州市红十字会医院
三级甲等
创伤骨科
-
落枕,学术上称颈肩部位急性损伤,可能会在运动后发生,也有可能没有运动,而是因为睡眠姿势不恰当发生。通过放松、理疗和保暖可以改善。保暖的作用是促进血液循环,对于肩周炎也可以用保暖的方法缓解。
2016-04-09 03:29
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
你好:落枕患者可以做伸缩颈运动,伸缩颈部的活动时,大家可以选择坐着,也可以选择站立的姿势,但是切记保持上半身的直立状态。这样能够有效防止颈部肌肉发生粘连,有效改善颈部不适程度。在一开始伸脖子的时候切记不可用力过猛,要慢慢的来。祝你健康!
2016-04-09 14:36
-