高脂血症患者适宜的饮食有哪些？_即问即答

即问即答

高脂血症患者适宜的饮食有哪些？

2024-10-10 17:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血脂

问题：

高脂血症吃什么好？

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

高脂血症患者适宜的饮食包括多吃蔬菜水果、选择低脂蛋白食物、控制主食摄入量、增加膳食纤维摄入、少吃高糖食品等。 1.多吃蔬菜水果：蔬菜如西兰花、芹菜等富含维生素和膳食纤维，水果如苹果、香蕉等富含果胶，有助于降低血脂。 2.选择低脂蛋白食物：如去皮鸡肉、鱼肉、虾等，富含优质蛋白且脂肪含量低。 3.控制主食摄入量：减少精制米面，适量增加粗粮，如玉米、燕麦等，避免血糖波动影响血脂。 4.增加膳食纤维摄入：全谷物、豆类等富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收。 5.少吃高糖食品：如糖果、糕点等，避免糖分转化为脂肪。总之，高脂血症患者通过合理的饮食调整，有助于控制血脂水平，改善健康状况。但饮食调整只是综合治疗的一部分，患者还应遵医嘱进行适当运动和药物治疗。
2024-10-10 19:43

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回答2
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张华主任医师

广州医科大学附属中医医院

三级甲等

肿瘤科

宜合理饮食，多食低胆固醇或具有降低胆固醇作用的食物，如牛奶、大豆及豆制品，山楂、绿豆、蘑菇、花生、生姜、麦片、燕麦、玉米、茶叶、芹菜、葵花子、橘、柚、橙、柠檬、海带、淡菜、大蒜、洋葱、枣、柿、辣椒、西红柿、大白菜、菠菜、荠菜、荔枝、橄榄等；宜常饮茶；宜饮食清淡。
2024-10-11 04:05

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