乳头凹陷是一种常见的乳房问题，可能由先天发育、后天疾病等多种原因引起。治疗方法包括手法牵拉、吸引疗法、手术治疗等。 1.手法牵拉：经常牵拉乳头，使乳头突出，长期坚持可能改善轻度乳头凹陷。 2.吸引疗法：通过负压吸引装置，对内陷的乳头造成牵拉，有助于矫正。 3.手术治疗：对于较严重的乳头凹陷，可采取手术方式，如荷包缝合乳头成形术、乳晕四角星切口乳头内陷矫正术等。 4.佩戴乳头矫正器：选择合适的矫正器，持续佩戴一段时间，也能起到一定的矫正作用。 5.注重日常护理：选择合适的内衣，避免挤压乳头，保持乳头部位的清洁。 乳头凹陷应根据具体情况选择合适的治疗方法。治疗过程中要注意方法正确，如有不适及时就医。建议到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。

乳头凹陷分先天性和后天性。先天性，是发育不良所致。后天性，是由于疾病或不合理束胸或穿戴过紧胸罩引起。对于乳头部分凹陷和因穿戴不合适胸罩导致的乳头凹陷，保守治疗即可。若完全凹陷或保守治疗无效，则要考虑手术矫正。手术矫正应选择正规大医院进行。　　保守治疗方法包括：　　1.乳头伸展练习法。将两手拇指平行放在乳头两侧，慢慢向两侧拉开，牵拉乳晕及皮下组织，使乳头向外突出。将两手拇指分别放在乳头上下两侧，由乳头上下纵行拉开。可重复多次，每次练习5至10分钟，使乳头凸出，再用食指和拇指捏住乳头轻轻向外旋转牵拉数次。　　2.注射器抽吸法。取容积为20毫升的一次性注射器两个，去掉其中一个活塞，用一根长10厘米的输液管将两个注射器连接。将抽吸器无活塞的那端罩在凹陷的乳头上，抽吸另一端注射活塞，使空筒内产生负压而吸出乳头。抽吸压力视患者感觉及凸出情况而定，一般以不觉疼痛为宜。保持负压5分钟以上（保持时间越久，乳头越不易回缩）。　　3.吸奶器负压吸引。用于哺乳期间乳房胀大致乳头凹陷者。先天性乳头凹陷者也可。