绝经后骨质疏松应如何应对_即问即答

即问即答

绝经后骨质疏松应如何应对

2024-10-13 12:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质疏松

问题：

绝经后骨质疏松怎么办？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李航主任医师

北京大学第一医院

三级甲等

皮肤性病科

绝经后骨质疏松是由于绝经后雌激素水平下降，导致骨量减少、骨组织结构破坏。应对方法包括饮食调整、运动锻炼、药物治疗、补充钙剂和维生素 D、定期检查等。 1. 饮食调整：多摄入富含钙、蛋白质和维生素的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾、绿叶蔬菜等。 2. 运动锻炼：选择适合的运动，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等，增强肌肉力量，改善平衡能力。 3. 药物治疗：常见药物有阿仑膦酸钠、唑来膦酸、利塞膦酸钠等，有助于增加骨密度。 4. 补充钙剂和维生素 D：可服用碳酸钙 D3 片、骨化三醇软胶囊等。 5. 定期检查：包括骨密度检测、血钙磷水平测定等，以便及时调整治疗方案。绝经后骨质疏松需要综合管理，患者应重视并积极采取措施，改善生活质量。同时，要遵医嘱进行治疗和复查。
2024-10-13 14:08

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张帝开主任医师

中山大学附属第六医院

三级甲等

妇科

绝经后由于雌激素的减少，女性患上骨质疏松的比例增加，为了预防这种情况，在饮食上需要多补充一些钙含量高的食物，平时也要多晒晒，多运动。
2024-10-14 02:07

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是骨质疏松? 　　骨质疏松症(OP)由许多原因导致的骨代谢机制异常。女性的发病率远较男性高，为2：1～6：1。一般女性从40岁开始，男性从50岁以后，骨吸收大于骨形成。其发病率在地理分布上虽有不同，但明显与人种有关。该病多见于白种人，其次为黄种人，黑种人较少。寒冷地带因日照较少，发病率也稍高。查看全文»

疾病症状：腰背痛病理性骨折

推荐医生 更多»