盆腔炎患者在日常生活中，需要注意个人卫生、饮食调整、适度运动、规律作息、避免不良行为等。 1.个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。月经期间要勤换卫生巾，避免盆浴和性生活。 2.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等。避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。 3.适度运动：可进行如散步、瑜伽、慢跑等有氧运动，增强体质，但要避免过度劳累。 4.规律作息：保证充足的睡眠，每天尽量在同一时间入睡和起床，有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。 5.避免不良行为：避免经期性生活，减少不必要的妇科检查，避免久坐。 6.心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 7.定期复查：按照医生建议定期进行妇科检查，了解病情恢复情况。 总之，盆腔炎患者在日常生活中养成良好的习惯，有助于促进病情的恢复，提高生活质量。

盆腔炎患者日常要非常注意个人卫生及经期卫生，切记月经期、产褥期不可同房，平时也要避免不洁性生活。日常生活中药调理，坚持劳逸结合，加强体育锻炼，增强体质，提高抗病能力； 适当增加营养也是提高身体抵抗力的一个途径。