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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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痛经吃药期间，日常要注意饮食、作息、保暖、情绪、运动等方面。 1. 饮食：避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，如冰淇淋、辣椒、油炸食品等。多吃温热、易消化的食物，如热汤、粥类。 2. 作息：保证充足的睡眠，规律作息，避免熬夜。 3. 保暖：注意腹部、腰部及下肢的保暖，尤其是在经期，可使用热水袋热敷腹部。 4. 情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。 5. 运动：适度进行有氧运动，如散步、瑜伽，但在经期应避免剧烈运动。 6. 用药：严格遵医嘱用药，不要自行增减药量或停药。 7. 个人卫生：经期要注意外阴清洁，勤换卫生巾。 总之，在痛经吃药期间，注意上述各方面，有助于缓解痛经症状，促进身体恢复。
2024-10-13 13:51
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张帝开 主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
妇科
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月经期应注意保暖，不吃过凉食物和冰水，不要洗凉水澡，有痛经时可用热水袋热敷下腹部。如果疼痛难忍，可以吃止痛药物，如布洛芬。有痛经女性，尤其是痛经逐渐加重者，应及早到医院就诊排除卵巢囊肿等盆腔病变。
2024-10-13 23:17
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