发现乳房里有乳腺肿块，不必惊慌，可能是正常的生理变化，也可能与乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等有关。需要通过进一步检查明确诊断，并采取相应的治疗措施。 1. 正常生理变化：女性在生理期或孕期，由于激素水平的变化，可能会出现短暂的乳房肿块，一般无需特殊处理，生理期或孕期结束后会自行消失。 2. 乳腺增生：多因内分泌失调引起，表现为乳房胀痛和肿块。可通过调整生活方式，如保持心情舒畅、规律作息、减少咖啡因摄入等改善。症状严重时，可在医生指导下服用逍遥丸、乳癖消等药物。 3. 乳腺纤维腺瘤：常见于青年女性，多为良性肿瘤。若肿块较小，定期复查即可；若肿块较大或生长迅速，可考虑手术切除。 4. 乳腺炎：多发生于哺乳期女性，由乳汁淤积和细菌感染引起。需要排空乳汁、使用抗生素治疗，如青霉素、头孢呋辛等。 5. 乳腺癌：肿块质地较硬、边界不清、活动度差。一旦确诊，应根据病情采取手术、化疗、放疗、内分泌治疗或靶向治疗等综合治疗手段，常用药物有他莫昔芬、紫杉醇等。 总之，发现乳房里有肿块应及时到正规医院就诊，进行乳腺超声、钼靶等检查，明确肿块的性质，以便采取恰当的治疗方法。

乳腺肿块的性质有两种，即良性和恶性。发现了乳腺肿块，应到医院找乳腺外科医生看病。　　医生一般先会了解你肿块的发现时间、增长的情况，乳头有没有异常液体溢出。然后进行体检，观察乳头是否有凹陷，是否对称，肿块周围的皮肤有无橘皮样改变。接着会触摸肿块以了解大小、硬度、与皮肤的联系，还会触摸腋窝是不是有淋巴结肿大。最后再作彩超、钼靶等检查。　　根据以上检查，医生可综合判断肿块的良性或恶性。如果考虑为良性肿块，可以随访，也可以在门诊进行肿块切除，然后送病理检查；如果正常，就不需要进一步治疗；如果为恶性肿瘤，就必须进一步手术治疗。　　如果怀疑是恶性肿瘤，且快速病理检查确为恶性肿瘤，就必须立即行乳腺癌根治术。患者应作好乳腺癌根治术的准备（包括经济、生理、心理及工作方面）。