感冒吃什么好？_即问即答

2016-02-10 06:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

感冒吃什么好？

回答1
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张华主任医师

广州医科大学附属中医医院

三级甲等

肿瘤科

感冒病人每天应多饮水，多吃含维生素C丰富的水果和新鲜蔬菜，如橘子、广柑、苹果、鸭梨、西红柿、猕猴桃等。三餐饮食以清淡、稀软、容易消化为原则，宜食白米粥、玉米面粥、奶汁、米汤、烂面、馄饨皮、藕粉、汤、面片汤等。吃些味鲜爽口的小菜、榨菜、新鲜青菜，可以增进食欲，早日康复。冬季感冒，特别是风寒感冒恶寒无汗时，可饮生姜红枣汤、红糖茶，发微汗，增强机体抵抗力。
2016-02-10 13:32

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回答2
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

你好，感冒饮食调理很重要，要多注意饮食，应注意饮食适宜：1、多食新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素；2、多食富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力；3、多食清淡易消化的流质饮食。但是，也要注意营养均衡。
2016-02-10 19:18

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