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糖尿病人吃水果的讲究有哪些?

糖尿病

糖尿病人吃水果有那些讲究?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    糖尿病人吃水果有诸多讲究,包括水果的种类选择、食用时间、食用量、血糖监测以及自身病情状况等。 1.水果种类选择:优先选择升糖指数低的水果,如苹果、梨、柚子、草莓、蓝莓等,避免食用香蕉、荔枝、龙眼等高糖水果。 2.食用时间:最好在两餐之间,如上午 10 点、下午 3 点左右,避免餐后立即吃。 3.食用量:每次控制在 100 - 200 克,不宜过多。 4.血糖监测:吃水果前后要监测血糖,了解对血糖的影响。 5.自身病情状况:如果血糖控制不稳定或伴有并发症,应减少水果摄入。 总之,糖尿病人在吃水果时要综合考虑上述因素,合理选择和食用,以保持血糖稳定,同时享受水果带来的营养和美味。

    2024-10-15 16:02
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨汉勤 主任医师

    中国人民解放军南部战区总医院

    三级甲等

    消化内科

    水果的吃法也要讲究,不要在进餐后马上吃,可在两餐之间或睡前进食。最好是试探着吃,即在吃水果后2小时测尿糖,如尿糖增加则需减量;如水果减量后尿糖仍高时,应适当减少主食量。

    2024-10-16 09:21
就医问药

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