糖尿病患者做好血糖监测日记，需记录血糖值、饮食情况、运动状况、用药信息、身体感受等。 1. 血糖值：包括空腹血糖、餐后 2 小时血糖，每天至少测量 2 - 4 次，并准确记录。 2. 饮食情况：详细记录每餐的食物种类、分量，以及进食时间。 3. 运动状况：运动的类型，如散步、慢跑、游泳等，运动的时长和强度。 4. 用药信息：所服用的降糖药物名称，如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等，注射胰岛素的种类和剂量。 5. 身体感受：有无头晕、乏力、心慌、出冷汗等低血糖症状，或者口渴、多尿等糖尿病症状是否有改善。 认真做好血糖监测日记，有助于患者了解自身血糖变化规律，为医生调整治疗方案提供重要依据，从而更好地控制血糖，预防并发症。

每位病人都应有自己的血糖监测日记，并养成每天记录的良好习惯，血糖监测日记的内容包括：　　（）测血糖的日期、时间；　　（2）与饮食的关系，即饭前还是饭后，以及饮食的种类、数量；　　（3）血糖监测的数值；　　（4）所应用的药物，包括注射胰岛素或口服降糖药的时间和种类、剂量；　　（5）任何影响血糖的因素，如进食的食物种类及数量、运动量、情绪、睡眠、生病情况、气候等；　　（6）低血糖症状出现的时间，与药物、进食或运动的关系以及症状的体验等。每次去医院看病时应带好血糖监测日记，与医生讨论如何调整治疗。