预防泌尿道癌，需从生活习惯、饮食、运动、定期检查、避免危险因素等方面着手，包括多喝水、均衡饮食、适量运动、定期体检、戒烟等。 1.生活习惯：养成良好的排尿习惯，不憋尿。注意个人卫生，保持尿道口清洁。 2.饮食：多吃新鲜蔬菜水果，如西兰花、胡萝卜、苹果等，增加膳食纤维摄入。减少高油高脂、辛辣刺激食物的摄入。 3.运动：适度进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强自身免疫力。 4.定期检查：每年进行尿常规、泌尿系统超声等检查，早发现早治疗。 5.避免危险因素：戒烟，减少吸烟对泌尿系统的损害。避免长期接触化工产品及放射性物质。 总之，预防泌尿道癌需要从多方面入手，长期坚持良好的生活方式和定期检查，有助于降低泌尿道癌的发生风险。

尿道癌无特殊有效的预防措施，改变不良生活习惯，注意个人卫生非常重要。另外要保持良好的心态，适量的运动。在日常生活中应避免会引起尿道癌的因素，例如：化学物质，如苯胺染料、生成合成橡胶的化学试剂等，病毒感染、吸烟等，积极治疗泌尿系结石、炎症、息肉、白斑等等疾病。多喝水增加排尿也能预防尿道癌。