心律失常患者在日常生活中，要特别注意生活习惯、情绪管理、饮食调整、定期复查以及避免诱因等方面。 1.生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，适度运动，如散步、太极拳等，但避免剧烈运动。 2.情绪管理：保持平和的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，以防诱发心律失常。 3.饮食调整：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免刺激性食物和饮料，如咖啡、浓茶、酒精等。 4.定期复查：按照医生建议定期进行心电图、动态心电图等检查，以便及时发现病情变化。 5.避免诱因：如预防感冒、避免劳累、减少吸烟等，某些药物也可能诱发心律失常，用药需谨慎。 总之，心律失常患者需要从多个方面注意，养成良好的生活方式和习惯，积极配合医生治疗，以控制病情，提高生活质量。

正常人的心脏按照一定的节律稳定而有规律地跳动，成人心跳频率为60─100次/分钟。当心跳的频率和节律发生改变时，即发生了心律失常。心律失常是一种很常见的心脏疾病，治疗过程非常复杂，患者应重视日常注意事项，否则将导致其病情再次严重。注意事项主要如下：　　1)按时服药;2)保证充足睡眠，适当锻炼，对于心律失常严重、心功能极差者应长期休息;3)充分了解心律失常这项疾病，并树立战胜疾病的信心，正确对待;4)饮食：限制高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、动物油、肌肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等;禁用刺激心脏及血管的物质，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品;慎食胀气的食物，如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等，以免胃肠胀气，影响心脏活动;多食用新鲜蔬菜及水果，以供给维生素及无机盐，同时还可防止大便干燥。