体质性低血压是一种常见的生理性低血压状态，是否需要治疗取决于症状的严重程度。日常调理可从饮食、运动、作息、情绪、环境等方面入手。 1. 饮食：增加营养，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶制品、新鲜蔬果等。 2. 运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能和血管弹性。 3. 作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。 4. 情绪：学会调节情绪，减轻压力，避免紧张、焦虑等不良情绪。 5. 环境：避免长时间处于高温、闷热的环境，防止血管扩张导致血压降低。 6. 体位：改变体位时，如从卧位到站立位，动作应缓慢，以免血压骤降。 总之，体质性低血压患者通过合理的调理，多数症状可以得到改善。但如果症状严重或伴有其他不适，应及时就医。

一般成年人收缩压低于12千帕，舒张压低于8千帕者便可称为低血压，其发生原因有三类：体位性低血压，症状性低血压和体质性低血压。　　体质性低血压一般认为与体质瘦弱有关，多见于20～40岁女性，常有家族遗传史，一般无任何症状，有的可出现疲劳、健忘、头晕、头痛、心慌，甚至有晕厥和心前区压迫感等症状。本症一般不需特殊药物治疗，平时应加强体格锻炼，根据自己体质与爱好，选择慢跑、游泳、体操和球类等项目，有增强血管功能，调节神经的作用，适当增加富含蛋白质的食品如猪、牛、羊、鸡、鸭、鱼、蛋、奶、大豆等，必要时可服些中成药如补中益气丸、生脉饮等。