-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
-
孕妇进行营养补充，应注重蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维和水分的摄入，以满足自身和胎儿的需求。 1.蛋白质：优质蛋白质有助于胎儿生长发育，可从蛋类、奶类、鱼类、豆类等食物中获取。 2.矿物质：如钙能促进胎儿骨骼发育，可通过乳制品、豆制品补充；铁预防贫血，多吃瘦肉、动物肝脏等。 3.维生素：维生素 C 增强免疫力，新鲜果蔬含量丰富；维生素 D 促进钙吸收，适当晒太阳或食用鱼肝油。 4.膳食纤维：预防便秘，多吃粗粮、蔬菜。 5.水分：保证充足饮水，促进新陈代谢。 总之，孕妇的营养补充要均衡全面，多样化饮食，如有特殊情况，可在医生指导下使用营养补充剂。
2024-10-10 19:29
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谭荣韶 主任医师
广州市红十字会医院
三级甲等
营养科
-
合理膳食和均衡营养是成功妊娠所必需的物质基础。另外还要注意的是，在怀孕的每个阶段，宝宝对营养的需求是不同的，即使孕后大吃大喝，也不一定能弥补孕前某些营养上的不足。所以，应该从孕前3~6月开始就进行有针对性的营养补充，主要补充叶酸、铁、碘，并且戒烟戒酒，这样才能有利于宝宝的健康。
2024-10-11 00:21
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
孕妇保胆取石后如何应对高复发率难题
月子里吃车厘子能预防哪些产后疾病？
孕妇呼吸道感染咳嗽有哪些急救妙招？
家人怎样帮助破水后宫口不开的产妇
哺乳期妈妈喝牛奶对母乳营养有何提升？
调理身体呈酸性以助生女孩的5大秘诀
未来医学能否解开没怀孕却两道杠的谜团？
权威医生解读怀孕耻骨疼的原因
搞清哪几点，人流挂号不再犯难？
怀孕初期食用牛肉对宝宝有哪些益处？
孕妇炎症可用哪些消炎药应对？
运动如何助力8斤胎儿顺产？
孕妇受生三文鱼诱惑，怎样保障健康？
孕妇总头疼，怎样安全缓解
36周孕妇小腹疼日常保健要点有哪些？
距月经还有三天如何判断是否怀孕？
五个月胎动不明显时如何改善睡眠质量
盐敷对孕产健康有哪些益处？
未来孕妇饮食中小西红柿会成为主流吗
意外怀孕后有哪些相对简单的打胎方法？