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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谭荣韶 主任医师
广州市红十字会医院
三级甲等
营养科
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建议参照中国居民膳食指南。按照《中国居民膳食指南(2007)》一书中所说，中国居民每天的膳食能量推荐摄入量为男2400千卡/天，女2100千卡/天。其中宝塔图中列明了合理的膳食结构和建议的食物量：谷类5~8两、蔬菜300~500g(6~8两)、水果200~400g、肉4~5两、奶300g、豆类30~50g、油25~30g、盐5g。
2016-02-26 04:18
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，对于营养不足首先要安排好早餐——要吃好但不宜太多。午餐——补充足量营养不节食。晚餐——以清淡为宜少吃刺激性食物。
2016-02-27 01:37
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