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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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前列腺炎患者在日常生活中，要注意饮食调整、适度运动、规律作息、避免久坐、注意个人卫生等。 1. 饮食调整：避免辛辣、油腻食物，减少酒精和咖啡因的摄入。多吃蔬菜水果，如西红柿、南瓜子等，有助于前列腺健康。 2. 适度运动：如慢跑、游泳、深蹲等，能增强体质，促进血液循环，减轻前列腺充血。 3. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持身体正常的新陈代谢和免疫功能。 4. 避免久坐：每坐 1 - 2 小时起身活动，防止盆腔血液回流不畅，加重前列腺炎症。 5. 注意个人卫生：每天清洗会阴部，保持清洁干燥，性生活前后也要做好清洁。 6. 心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响病情恢复。 总之，前列腺炎患者通过上述日常生活的注意事项，有助于改善症状，促进康复。但如果症状加重，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。
2024-10-22 16:52
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郭正辉 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
泌尿外科
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第一是实行健康教育、心理和行为辅导有积极作用。如乐观开朗，避免熬夜等等；第二是应戒烟、酒，忌辛辣刺激食物；第三是避免憋尿、久坐和疲劳；第四是注意保暖，加强体育锻炼。
2024-10-22 23:57
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