怎样有效预防血栓外痔的发生？_即问即答

即问即答

怎样有效预防血栓外痔的发生？

2024-10-20 18:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：外痔

问题：

如何预防血栓外痔？

回答1
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徐世锐医师

东海县中医院

二级丙等

外科

预防血栓外痔，要从生活习惯、饮食调整、排便规律、运动锻炼、肛门清洁等方面入手。 1.生活习惯：避免久坐久站，定时起身活动，促进血液循环。规律作息，保证充足睡眠，增强身体抵抗力。 2.饮食调整：多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入，如芹菜、香蕉等。多喝水，避免辛辣、油腻、刺激性食物，以防便秘。 3.排便规律：养成每日定时排便的习惯，排便时不要过度用力，避免久蹲厕所。 4.运动锻炼：适度进行体育活动，如慢跑、游泳等，增强体质，提高肛门周围肌肉的收缩能力。 5.肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。总之，预防血栓外痔需要长期保持良好的生活和卫生习惯。如果出现肛门不适，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-20 20:20

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回答2
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李胜龙副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

普外科

要预防发生血栓外痔，就要及时治疗肛门炎症性疾病，少喝酒，少吃辛辣刺激食物，平时注意多喝水，多吃蔬菜、水果，多运动，以保持大便通畅并养成良好的排便习惯；作好计划生育，已怀孕妇女要参加适当活动，分娩时尽量缩短产程以减少对肛肠部的压迫；超过自身能力的重体力劳动应尽量避免。
2024-10-21 13:59

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