胃胀气可能由饮食不当、消化不良、胃肠疾病、精神因素、药物副作用等引起。治疗方法包括调整饮食、药物治疗、运动等。 1.饮食不当：进食过快、过多或食用易产气食物，如豆类、洋葱等。应细嚼慢咽，减少产气食物摄入。 2.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间过长。可服用多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片促进消化。 3.胃肠疾病：胃炎、胃溃疡等疾病影响胃功能。需针对病因治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌。 4.精神因素：紧张、焦虑等不良情绪导致胃肠功能紊乱。应调整心态，必要时进行心理疏导。 5.药物副作用：某些药物可能引起胃胀气。需在医生指导下调整用药。 胃胀气的原因多样，治疗方法也各不相同。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。

首先，要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物。其次，药物治疗方面，可以吃的药有：　　胃动力药——如吗丁林10mg，每日2~3次，饭前半小时服;该药可加快胃肠排空，促使胃肠蠕动，增强胃功能，对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效。　　肠道菌群调节剂——乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。　　助消化药——可用多酶片，中药制剂如：健胃消食片口服，保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。　　调节胃植物神经功能紊乱药-—如解郁抗虑胶囊，适用于久治不愈的胃病患者。　　中医中药治疗——需辨证施治，疗效显著。