正常人每天都会有头发脱落，一般来说，每天掉发 50 - 100 根左右是正常的。这与头发的生长周期、新陈代谢、年龄、季节、生活习惯等因素有关。 1. 头发的生长周期：头发有生长期、退行期和休止期。处于休止期的头发会自然脱落，然后新的头发会生长出来。 2. 新陈代谢：人体的新陈代谢会促使头发不断更新，从而有一定数量的头发脱落。 3. 年龄：年轻人头发新陈代谢旺盛，掉发相对较少；随着年龄增长，毛囊功能衰退，掉发可能增多。 4. 季节：夏季新陈代谢快，头发脱落相对较多；秋冬季节相对较少。 5. 生活习惯：长期熬夜、精神压力大、营养不良、频繁烫染头发等不良生活习惯会导致掉发增多。 总之，如果每天掉发数量在正常范围内，无需过度担心。但如果掉发明显增多，持续时间较长，或伴有头发稀疏、头皮瘙痒等症状，应及时就医，查明原因。

正常人一般每天都会掉约30~50根头发，若同时也会产生30~50根头发则是个平衡的状态。当脱发速度明显大于增长速度，则代表头发可能进入了病理状态，或是一种病变。