慢性鼻窦炎患者日常需注意环境、饮食、鼻腔护理、运动、预防感染等。 1.环境：保持居住环境清洁、通风，避免接触过敏原和刺激性物质，如花粉、粉尘、化学气体等。 2.饮食：饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、生冷食物，减少烟酒刺激。 3.鼻腔护理：正确擤鼻，避免用力擤鼻导致炎症扩散。可使用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔清洁湿润。 4.运动：适度进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质，提高免疫力。 5.预防感染：注意保暖，预防感冒。避免去人员密集、空气不流通的场所，防止交叉感染。 总之，慢性鼻窦炎患者在日常生活中注意上述方面，有助于减轻症状，促进病情恢复。

鼻窦炎的日常注意事项：流鼻涕是鼻窦炎患者的一个明显症状，应注意擤涕方法，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。方法：鼻塞多涕者，应按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，不要太过用力，之后交替而擤。鼻涕过浓时可以用盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。饮食要多吃蔬果，以补充维生素。忌酗酒、忌吸烟、忌辛辣刺激食物、忌咸寒之物、忌生冷食物。尽量少使用滴鼻剂，因为滴鼻剂弊多利少。鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂，如果长期反复使用，就形成恶性循环，可导致鼻腔血管舒缩机能失调，最后形成药物性鼻炎。