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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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先兆流产时,饮食调理很重要,包括补充蛋白质、摄入维生素、增加矿物质、选择易消化食物、避免刺激性食物等。 1.补充蛋白质:优质蛋白质有助于身体恢复和胎儿发育,如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类。 2.摄入维生素:维生素 C 和维生素 E 有抗氧化作用,如橙子、草莓、猕猴桃、坚果。 3.增加矿物质:铁能预防贫血,钙利于胎儿骨骼发育,如菠菜、动物肝脏、乳制品。 4.选择易消化食物:如米粥、面条,减轻肠胃负担。 5.避免刺激性食物:辛辣、油腻、生冷食物可能刺激肠胃,影响身体状态。 总之,先兆流产期间的饮食要营养均衡、清淡易消化,为身体恢复和胎儿健康提供良好的支持。但饮食调理只是辅助,还需遵医嘱进行治疗和休息。
2024-10-10 18:53
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张华 主任医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
肿瘤科
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宜食清淡、易消化又富营养食物,气血、肾虚者,以清补为宜,可进牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等;不同证型宜进不同食物。气虚者宜多吃补气固胎食物:人参汤、鸡汤、小米粥等。血虚者宜益血安胎,宜食糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。血热者宜清热养血,宜食丝瓜、芦根、梨、山药、南瓜等。
2024-10-11 09:53
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