患上心肌炎后，应及时就医，注意休息，避免劳累和感染，合理饮食，遵循医嘱用药，并定期复查。 1. 疾病介绍：心肌炎是心肌发生的炎症性疾病，多由病毒感染、自身免疫反应等引起，可导致心肌损伤，影响心脏功能。 2. 休息：保证充足的睡眠，减少活动，避免剧烈运动，以减轻心脏负担。 3. 预防感染：注意个人卫生，预防呼吸道、肠道感染，避免病情加重。 4. 饮食调整：多吃新鲜蔬菜、水果，保证营养均衡，避免油腻、辛辣食物。 5. 药物治疗：常用药物有辅酶 Q10、维生素 C、曲美他嗪等，改善心肌代谢。 6. 定期复查：监测心肌酶、心电图等指标，了解病情恢复情况。 总之，心肌炎患者要重视治疗和护理，积极配合医生，促进病情恢复，提高生活质量。

人们常说的心肌炎实际上是指病毒性心肌炎，发病机制为病毒的直接作用和细胞免疫介导的心肌、微血管损伤。多数病人于发病前1～3周内有病毒感染的前驱症状，如发热、全身倦怠感等所谓的感冒样症状。你发热后出现胸闷憋气的症状，要考虑为病毒感染后引起的心肌炎。　　轻症自限型心肌炎一般在病毒感染后的1~3周，有轻度的心前区不适、胸闷症状，治疗后两三个月可恢复。在治疗过程中，要注意合理的休息，因为目前病毒性心肌炎没有特效治疗药物，仅做一些对症治疗，主要预防心脏功能进一步恶化，所以休息非常重要。对那些症状轻微的心肌炎病人来说，每天要保证足够的休息时间。对那些重症心肌炎及伴有心功能不全的病人来说，则需要绝对卧床休息两周，必要时还需增加卧床时间。　　在出现感冒、腹泻时，要注意休息，及时治疗，以预防心肌炎的发生。在患病期间，饮食要清淡，重症心肌炎病人要进食易消化的食物，并少食多餐，以减轻心脏负担。在疾病恢复期，应避免反复的病毒感染，防止病情反复。