预防孕期肾盂肾炎，要注意保持良好的个人卫生、合理饮水、及时排尿、均衡饮食、增强免疫力等。 1. 保持良好的个人卫生：每天用温水清洗外阴，勤换内裤，避免细菌滋生。 2. 合理饮水：保证每天摄入足够的水分，建议不少于 1500 - 2000 毫升，促进尿液排出，冲洗尿道。 3. 及时排尿：不要憋尿，有尿意时及时排空膀胱，减少细菌在尿路停留和繁殖的机会。 4. 均衡饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，补充蛋白质，避免高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物。 5. 增强免疫力：适当进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动，保证充足的睡眠。 6. 定期产检：及时发现和处理潜在的泌尿系统问题。 总之，孕妇要从多个方面注意预防肾盂肾炎，如有尿频、尿急、尿痛等不适，应及时就医。

妊娠期为了供给胎儿足够的营养，应进食清淡并富有营养的食物，补充多种维生素、多饮水。孕妇要尽量少喝一些咖啡、饮料类饮品，一般每天饮水量不少于3000ml，使24小时尿量保持在2000ml以上，冲洗尿路上的细菌和炎症物质，并且可降低肾脏内的高渗环境，使其不利于细菌的繁殖。同时，还要尽量注意保持阴部清洁，养成清洗会阴的习惯。